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Des espaces qui vivent : un regard sur la biohabitabilité

Des espaces qui vivent : un regard sur la biohabitabilité

JANVIER 2024
·
5 minutes

La vie dans les espaces intérieurs devient l'épicentre de la biohabitabilité, une philosophie en plein essor qui, dans le domaine de la décoration intérieure et de l'architecture, aborde de manière globale les aspects écologiques, économiques et sociaux des espaces construits. La biohabitabilité sera d'ailleurs l'une des tendances très présentes dans le secteur du design et de la décoration d'intérieur en 2024.

Dans le dernier épisode « Una casa para vivir y trabajar a gusto » (Une maison pour vivre et travailler agréablement) de Cristina Mitre, l'une des voix espagnoles les plus remarquables et populaires dans le domaine du podcast, Anna Ferrer de CU4 arquitectura et Patri Psicóloga ont participé à un débat sur les conditions idéales des espaces intérieurs résidentiels et professionnels. Ces deux professionnelles spécialisées dans le bien-être, l'une à travers les espaces et l'autre à travers le bien-être des personnes, ont abordé des concepts tels que le soin de soi et la biologie de l'habitat.

« La biologie de l'habitat doit aller au-delà des aspects visuels et tirer parti des connaissances scientifiques dont nous disposons pour les appliquer afin de contrer les facteurs qui mettent notre santé en danger », explique Anna Ferrer dans cette conversation.

Qu'est-ce que la biohabitabilité ?

La biohabitabilité est une philosophie architecturale qui ne se concentre pas uniquement sur l'aspect visuel, mais qui vise à prendre soin de la vie à tous les niveaux. Elle prend en compte les aspects écologiques, économiques et sociaux dans le choix des matériaux et le design des espaces de vie. Cette approche architecturale recherche des environnements qui offrent des conditions appropriées pour la vie des personnes, de la planète et de l'économie.

Ainsi, des concepts liés à l'économie circulaire, à l'architecture durable et au bien-être à l'intérieur des bâtiments sont combinés, des questions qui s'appliquent aussi bien dans des philosophies telles que Second Act que dans le Parc Technologique d'Actiu, qui détient les certifications LEED et WELL.

La norme WELL a été l'un des thèmes abordés dans « Una casa para vivir y trabajar a gusto » (Une maison pour vivre et travailler agréablement), une émission de radio dans laquelle Anna Ferrer a insisté sur la nécessité pour les espaces de travail, qu'ils soient professionnels ou domestiques, de respecter ses dix principes : air, lumière, eau, mouvement, esprit, confort thermique et acoustique, alimentation, matériaux et communauté.

Les cinq principes qui déterminent la biohabitabilité

Les cinq principes de la biohabitabilité, établis par l'Instituto Español de Baubiologie (IEB) : climat intérieur, matériaux de construction et équipements, design architectural intérieur, environnement, énergie et eau, et habitat écosocial. Ces principes s'alignent sur l'économie circulaire, l'architecture durable et le bien-être à l'intérieur des bâtiments.

Anna Ferrer, de son point de vue d'architecte, commente : « Il est essentiel que nous soyons conscients que notre environnement influence notre santé et notre humeur. La qualité de l'air en est un exemple. Une personne respire environ 10 000 litres d'air par jour et il est essentiel que l'air à l'intérieur des bâtiments soit de la meilleure qualité possible. Certaines études indiquent que l'air des maisons et des lieux de travail peut être 2 à 5 fois plus pollué que l'air extérieur », explique l'architecte.

L'influence de l'environnement sur la santé et l'humeur

Anna Ferrer souligne l'importance d'être conscient de l'influence de l'environnement sur la santé et l'humeur. L'air, par exemple, peut être jusqu'à 5 fois plus pollué à l'intérieur. En effet, on considère que 70 % de notre santé dépend des habitudes et des facteurs environnementaux, 20 % de la génétique et 10 % du système de santé, et la biohabitabilité cherche à contrecarrer ces effets négatifs. De plus, le code postal peut être plus déterminant que le code génétique. 

« Il est essentiel que nous soyons conscients que notre environnement influence notre santé et notre humeur. La qualité de l'air en est un exemple. Une personne respire environ 10 000 litres d'air par jour et il est essentiel que l'air à l'intérieur des bâtiments soit de la meilleure qualité possible. Des études montrent que l'air des habitations et des lieux de travail peut être 2 à 5 fois plus pollué qu'à l'extérieur », explique l'architecte.

Les cinq éléments de design les plus appréciés

Selon Anna Ferrer, certaines études identifient les cinq éléments de design les plus appréciés par les personnes : la lumière naturelle, les plantes, le confort acoustique, la vue sur la mer et les couleurs vives. Cependant, 47 % des bureaux n'ont pas accès à la lumière naturelle et 55 % ne disposent pas de plantes.

« Une fois que les moyens nécessaires pour optimiser les conditions de travail sont mis en place, nous devons nous concentrer sur les outils de travail tels que les chaises et les tables. Les chaises doivent être facilement réglables et offrir un soutien lombaire, tandis que les tables doivent favoriser le mouvement. Et si elles permettent de travailler debout et assis, c'est encore mieux. Plus elles sont durables, plus elles sont viables à long terme », souligne l'architecte.

Selon Patri Psicóloga, même lorsque l'espace de travail se trouve à domicile, il est essentiel de disposer de zones distinctes entre la vie professionnelle et la vie personnelle. Mais chaque personne aura besoin de conditions spécifiques, selon qu'elle soit ordonnée, minimaliste ou plus désordonnée.

« Chacun.e doit être conscient.e du type d'espace qui stimule son attention. La créativité est une fonction cognitive qui nécessite que d'autres fonctions cognitives soient en veille. Lorsque l'on se trouve dans un espace approprié, le réseau neuronal de la créativité se connecte et s'active », souligne la psychologue.

Dans le but d'améliorer la vie dans les espaces de travail, Actiu propose des solutions d'ameublement qui appliquent les principes de design, de durabilité et d'ergonomie. Des chaises et des tables conçues pour favoriser le mouvement, la santé et la durabilité à long terme, tout en garantissant un confort maximal pendant les heures de travail. En cette nouvelle année, adoptons la biohabitabilité et transformons nos espaces pour un bien-être durable.